Приветствие. Оргмоменты

Уроки модуля:

• 1 урок «Основные причины эндометриоза». Традиционный подход и моя система из 5 факторов"
• 2 урок «Мифы про здоровье кишечника. Традиционный и мой подход к здоровью кишечника» 
• 3 урок «Самодиагностика состояния здоровья кишечника. Сколько пить воды именно вам. Важность кислотности желудочного сока. Здоровый и больной кишечник»
• 4 урок «Связь здоровья кишечника с работой всего организма и женских органов» 

Результат модуля:

Познакомитесь со мной, с моим подходом. Узнаете почему победа над эндометриозом начинается с кишечника, проведете самодиагностику своего пищеварения, начнете действовать уже сейчас, чтобы улучшить свое состояние.

Уроки модуля:

• 1 урок "Кишечник, его строение. Как функционирует кишечник"кишечник, его строение, как функционирует ваш кишечник"  
• 2 урок «Как здоровье кишечника влияет на весь организм» 
• 3 урок «Пять ключевых этапов пищеварения и что делать на каждом этапе, чтобы избежать проблем с запорами, воспалением, слабым иммунитетом» 
• 4 урок «Самодиагностика: какой этап пищеварения у вас страдает и как его наладить» 
• 5 урок «Что такое гигиена питания и как ее соблюдать» 

Результат модуля:

Узнаете 5 важных этапов пищеварения и что делать на каждом этапе, чтобы избежать проблем с: запорами, воспалениями, слабым иммунитетом, ростом эндометриоза. Почувствуете улучшение состояния

Уроки модуля:

• 1 урок "Запор, СРК и женское здоровье"запор и его причины« 
• 2 урок «Физиологические механизмы запора. Клетчатка. Самодиагностика» 
• 3 урок «Физиологические причины запоров (продолжение). Решения» 
• 4 урок «Виды запора. Самодиагностика. Решения» 
• 5 урок «Лимфатическая система» 

Результат модуля:

Начнете регулярно ходить в туалет, без слабительных. Будете чувствовать легкость, уйдет вздутие, появится энергия, снизится боль, воспаление, эстроген доминирование и токсическая нагрузка, как топливо для развитие эндометриоза

Уроки модуля:

• 1 урок «Микрофлора кишечника. На что она влияет»  
• 2 урок «Микрофлора и эндометриоз. Какие нарушения микрофлоры присутствуют у женщин с эндометриозом» 
• 3 урок «Нарушения микрофлоры — СИБР, СИРМК» 
• 4 урок «Кандида. Самодиагностика и как наладить микрофлору кишечника, чтобы улучшить состояние» 
• 5 урок «Ферментация для улучшения микрофлоры кишечника и снижения воспаления. Ферменты и живые пробиотики» 
• 6 урок «Как по общему анализу крови определить наличие вирусов/бактерий/паразитов или пищевой непереносимости» 

Результат:

Улучшите микрофлору кишечника и женское здоровье. Снизите воспаление, взутие, тягу на сладкое/мучное, перестанете кормить свой эндометриоз. Повысится либидо, вырастет уровень энергии, появляется желание жить и силы достигать цели

Уроки модуля:

• 1 урок «Воспаление, иммунитет и синдром кишечной проницаемости»
• 2 урок «Воспаление и еда» 
• 3 урок «Скрытая пищевая непереносимость» 
• 4 урок «Гистамин и воспаление»
• 5 урок «Окислительный стресс и эндометриоз» 
• 6 урок «Стратегии питания при эндометриозе» — часть 1 
• 7 урок «Стратегии питания при эндометриозе» — часть 2 

Результат:

Поймете как правильно питаться при эндометриозе. Разработаете индивидуальный план питания, без голодовок и жестких отказов, чтобы убрать воспаление, вздутие в кишечнике и остановить развитие эндометриоза. Снизятся болевые синдромы, укрепится иммунитет, очистится кожа

Уроки модуля:

• 1 урок «Подготовка к определению пищевой непереносимости, анализ, что я ем и что из этого мне не подходит» 
• 2 урок «Индивидуальный срок диеты и составление меню» 
• 3 урок «Выход из диеты» (часть 1)
• 4 урок «Выход из диеты» (Часть 2) 
• 5 урок «Упрощенный процесс определения непереносимости» 

Результат:

Узнаете что такое непереносимость, как ее определить без анализов. Снизите воспаление, вздутие, поймете какая диета подходит именно вам, чтобы питаться правильно, без ограничений

Уроки модуля:

• 1 урок «Что такое стресс на самом деле, его виды. Самодиагностика» 
• 2 урок «Физиологическая реакция на стресс и ее влияние на здоровье» 
• 3 урок «Вагус. Механизмы включения парасимпатической системы» 
• 4 урок «Минерал от стресса» 

Результат:

Поймете как стресс влияет на разрастание эндометриоза, научитесь его контролировать. Снизится тревожность, напряжение, наладится сон, уменьшится болевой синдром. Станете спокойнее, повысится стрессоустойчивость

Уроки модуля:

• 1 урок «Кортизол» 
• 2 урок «Эндометриоз — аутоиммунное заболевание или гормональное? Гормоны щитовидной железы» 
• 3 урок «Инсулин и эндометриоз» 
• 4 урок «Лептин и эндометриоз» 
• 5 урок «Эстроген и прогестерон» 
• 6 урок «Дополнительные гормоны для работы с эндометриозом» 
• 7 урок «Как балансировать гормоны питанием» 
• 8 урок «Гормональная перезагрузка за 21 день» 

Результат:

Поймете, какие гормоны у вас нарушены, не выходя из дома. Как их поддерживать с помощью питания и образа жизни, чтобы снизить симптомы и очаги эндометриоза.

Уроки модуля:

• 1 урок «Влияние эмоций на здоровье органов»  
• 2 урок «Убеждения, обиды, эмоции, которые приводят к эндометриозу»
• 3 урок «Скрытые выгоды болезни. Самодиагностика» 
• 4 урок «Женственность и эндометриоз» 
• 5 урок «Эмоции и эмоциональный интеллект для женского здоровья» 

Результат:

Научитесь работать с эмоциями и выражать их безопасно, отпустите накопившиеся обиды и внутреннее напряжение, снимите эмоциональную стрессовую нагрузку. Эндометриоз начнет утихать, у него не остается психологических крючков держаться в вашем теле.

Уроки модуля:

• 1 урок «Диоксины» 
• 2 урок «БФА»
• 3 урок "ПФАС"
• 4 урок "Пестициды и ГМО"
• 5 урок "Ароматизаторы, красители, подсластители"
• 6 урок "Токсины в ванной"
• 7 урок "Прочие токсины вокруг нас"
• 8 урок "Тяжелые металлы"
• 9 урок "Как вывести токсины и тяжелые металлы безопасно при эндометриозе"

Результат:

Узнаете какие токсины и тяжелые металлы прячутся в вашей окружающей среде, в ванной, кухне, в тумбочке с косметикой, как они влияют на ваш гормональный баланс, репродуктивную функцию, рост и развитие эндометриоза и что делать, чтобы они не наносили вреда.