КУРС
«Эндометриоз, ПОКА!»
Жизнь без боли при эндометриозе
за 3 месяца:
система, которая помогла 300+ женщинам избежать боли, ненужных операций, страха за свое будущее и забеременеть
10-модульная программа, которая помогает остановить развитие эндометриоза, убрать боль и вернуть себе полноценную жизнь - без ненужных операций, гормонов и горстей БАДов
Узнаете себя?
Поставьте мысленно галочки рядом с тем, что про вас:
Боль такая, что хочется лечь и не вставать
- Месячные превращаются в пытку
- Обезболивающие не помогают
- Вы лежите, свернувшись калачиком, и молитесь, чтобы это закончилось. Но знаете: через месяц все повторится
Планируете жизнь вокруг месячных
- Отпуск? Нужно посчитать цикл
- Свадьба подруги? А вдруг месячные?
- Романтический ужин? Надеюсь не "эти дни"
- Ваша жизнь - это не планы, а один большой красный календарь с пометками «нельзя»
Врачи говорят: "Это у вас в голове"
- Или: "Родите - пройдет"
- Или предлагают операцию
- Или сразу удалить матку
- Или "Попейте гормоны до климакса"
- Или "Что вы придумываете? У всех болит. Женская доля такая!"
- Вы ходите от одного специалиста к другому, но никто не слышит вашу боль
Устали от гормонов
- Принимате КОК, чтобы остановить болезнь, а она не уходит
- Один препарат не помогает, врач прописывает новый
- Стали плаксивой или раздраженной
- Набрали 10 кг
- Энергия просто покинула
- Сна нет
- Либидо ниже плинтуса
- Страх за свое здоровье на синтетических гормонах
- Не чувствуете себя собой вообще
Этот курс подойдет:
- Если у вас эндометриоз или аденомиоз, вы уже пробовали гормоны и операции, но хотите найти системный подход к управлению своим состоянием.
- Если у вас пока нет официального диагноза, но есть сильные боли при менструации, вздутие, усталость и ощущение, что что-то явно не так - программа поможет понять что с вами происходит и что делать.
- Если вы мечтаете о беременности и понимаете, что сначала нужно восстановить здоровье изнутри - снизить воспаление, наладить гормональный фон и подготовить тело.
- Если вас пугает перспектива операциии вы хотите сначала исчерпать все возможности образа жизни, прежде чем соглашаться на хирургическое вмешательство.
- Если у вас уже была операция, вы хотите избежать рецидива и ищете способ поддержать результат и не дать эндометриозу вернуться снова.
- Если вы устали гуглить, читать противоречивые статьи и пробовать все по отдельности, а хотите наконец получить одну целостную, понятную систему от человека, который сам прошел этот путь.
Формат обучения:
- Онлайн в любое для вас время
- Видеоуроки, методические материалы и практические задания
- Живые эфиры и поддержка в групповом чате
Что вы получите:
- Понимание того, что происходит в вашем теле - и что с этим делать
- Снижение боли, нормализацию цикла и возврат энергии
- Новый образ жизни, который не требует насилия над собой
Стоимость обучения
и тарифы
САМОСТОЯТЕЛЬНО
ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
- 10 модулей основной программы
- Методические материалы для скачивания (остаются у вас навсегда)
- 5 прямых эфиров по вопросам в записи (при их наличии)
НЕ входит:
- Групповой чат
- Обратная связь от Насти в групповом чате (публичная) и на платформе курса (приватная)
- Проверка домашних заданий и индивидуальные рекомендации, советы, задания по ответам и по вашей ситуации
- Сессии с коучем по мышлению, психосоматике и травмам, чтобы разобрать страхи, блоки, стратегии мышления, мешающие выздороветь
- Индивидуальная базовая программа по женским упражнениям от эксперта по женской гормональной йоге
- Личное сопровождение от автора курса (12 индивидуальных созвонов, составление плана действий, отслеживание результата, корректировка, просмотр анализов и рекомендация необходимых БАДов)
- Приоритет проверки домашних заданий
49 000 ₽
или
657 $
Доступ к курсу - 6 месяцев со дня покупки
Продление - возможно за отдельную плату
С ПОДДЕРЖКОЙ
и обратной связью
ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
- 10 модулей основной программы
- Методические материалы для скачивания (остаются у вас навсегда)
- 5 прямых эфиров по вопросам
- Групповой чат
- Обратная связь от автора курса в групповом чате (публичная) и на платформе курса (приватная)
- Проверка домашних заданий и индивидуальные рекомендации, советы, задания по ответам и по вашей ситуации
- 4 сессии с коучем по мышлению, психосоматике и травмам, чтобы разобрать страхи, блоки, стратегии мышления, мешающие выздороветь
- Индивидуальная базовая программа по женским упражнениям от эксперта по женской гормональной йоге
НЕ входит:
- Личное сопровождение от автора курса (12 индивидуальных созвонов, составление плана действий, отслеживание результата, корректировка, просмотр анализов и рекомендация необходимых БАДов)
- Приоритет проверки домашних заданий
Длительность курса – 4 месяца
Доступ к материалам –
6 месяцев после завершения курса
Доступ к обратной связи после окончания курса – НЕТ (только при доп. оплате)
*следующий поток в ноябре 2026 г
Индивидуальный
ВИП
ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
- 10 модулей основной программы
- Методические материалы для скачивания (остаются у вас навсегда)
- 5 прямых эфиров по вопросам
- Групповой чат
- Обратная связь от автора курса в групповом чате (публичная) и на платформе курса (приватная)
- Проверка домашних заданий и индивидуальные рекомендации, советы, задания по ответам и по вашей ситуации
- 8 сессий с коучем по мышлению, психосоматике и травмам, чтобы разобрать страхи, блоки, стратегии мышления, мешающие выздороветь
- Индивидуальная программа по женским упражнениям от эксперта по женской гормональной йоге с сопровождением
- Личное сопровождение от автора курса (12 индивидуальных созвонов, составление плана действий, отслеживание результата, корректировка, просмотр анализов и рекомендация необходимых БАДов)
- Приоритет проверки домашних заданий
Длительность курса – 4 месяца
Доступ к материалам –
6 месяцев после завершения курса
Доступ к обратной связи после окончания курса –
3 месяца
Чем этот курс отличается от всего,
что вы уже пробовали:
Это система, а не набор советов из интернета. Здесь все взаимосвязано и выстроено в логичную последовательность - от кишечника до психосоматики
Автор курса сама прошла через эндометриоз 4 стадии: Анастасия знает эту боль не из учебников, а из собственного опыта - поэтому здесь нет пустых советов
Программа воздействует на первопричины, а не на симптомы: Курс меняет внутреннюю среду организма, а не просто заглушает то, что уже есть
В программе есть блоки по психосоматике и гормональной йоге. Тело и психика прорабатываются вместе, потому что одно без другого не дает полного результата
Подход мягкий и реалистичный - без голодовок и жестких запретов. Программа встраивается в обычную жизнь, а не требует героических усилий каждый день
Практический подход - 80% это практика и отработка полученной информации на себе
Программа курса:
Модуль 0
Знакомство и самодиагностика
Урок 1: "Основные причины эндометриоза". Традиционный подход и моя система из 5 факторов"
Урок 2: "Мифы про здоровье кишечника. Традиционный и мой подход к здоровью кишечника"
Урок 3: "Самодиагностика состояния здоровья кишечника. Сколько пить воды именно вам. Важность кислотности желудочного сока. Здоровый и больной кишечник"
Урок 4: "Связь здоровья кишечника с работой всего организма и женских органов"
Модуль 1
Ключевые этапы пищеварения для избежания дефицитов и воспалений
Урок 1: "Кишечник, его строение. Как функционирует кишечник"
Урок 2: "Как здоровье кишечника влияет на весь организм"
Урок 3: "Пять ключевых этапов пищеварения и что делать на каждом этапе, чтобы избежать проблем с запорами, воспалением, слабым иммунитетом"
Урок 4: "Самодиагностика: какой этап пищеварения у вас страдает и как его наладить"
Урок 5: "Что такое гигиена питания и как ее соблюдать"
Модуль 2
Как ходить в туалет регулярно, без слабительных и снизить причины роста эндометриоза
Урок 1: "Запор, СРК и женское здоровье"
Урок 2: "Физиологические механизмы запора. Клетчатка. Самодиагностика"
Урок 3: “Физиологические причины запоров (продолжение). Решения”
Урок 4: “Виды запора. Самодиагностика. Решения”
Урок 5: "Лимфатическая система"
Модуль 3
Микрофлора кишечника и эндометриоз
Урок 1: “Микрофлора кишечника. На что она влияет”
Урок 2: “Микрофлора и эндометриоз. Какие нарушения микрофлоры присутствуют у женщин с эндометриозом”
Урок 3: "Нарушения микрофлоры у женщин с эндометриозом - СИБР, СИРМК"
Урок 4: “Кандида. Самодиагностика и как наладить микрофлору кишечника, чтобы улучшить состояние”
Урок 5: "Ферментация для улучшения микрофлоры кишечника и снижения воспаления. Ферменты и живые пробиотики"
Бонусный урок: "Как по общему анализу крови определить наличие вирусов/бактерий/паразитов или пищевой непереносимости"
Модуль 4
Стратегии питания против непереносимости, воспаления и эндометриоза
Урок 1: “Воспаление, иммунитет и синдром кишечной проницаемости”
Урок 2: "Воспаление и еда"
Урок 3: “Скрытая пищевая непереносимость”
Урок 4: “Гистамин и воспаление”
Урок 5: "Окислительный стресс и эндометриоз"
Урок 6: "Стратегии питания при эндометриозе"
Модуль 5
Определение пищевой непереносимости
Урок 1: "Подготовка к определению пищевой непереносимости"
Урок 2: "Индивидуальный срок диеты и составление меню"
Урок 3: "Выход из диеты"
Урок 4: "Упрощенный процесс определения непереносимости"
Модуль 6
Стресс и эндометриоз
Урок 1: “Что такое стресс на самом деле, его виды. Самодиагностика”
Урок 2: "Физиологическая реакция на стресс и ее влияние на здоровье"
Урок 3: "Вагус. Механизмы включения парасимпатической системы"
Урок 4: "Минерал от стресса"
Модуль 7
Гормоны и гормональный баланс
Урок 1: "Кортизол"
Урок 2: “Эндометриоз - аутоиммунное заболевание или гормональное? Гормоны щитовидной железы”
Урок 3: “Инсулин и эндометриоз”
Урок 4: "Лептин и эндометриоз”
Урок 5: "Эстроген и прогестерон"
Урок 6: “Дополнительные гормоны для работы с эндометриозом”
Урок 7: "Как балансировать гормоны питанием"
Урок 8: "Гормональная перезагрузка за 21 день"
Модуль 8
Психосоматика и эмоциональные триггеры эндометриоза
Урок 1: “Влияние эмоций на здоровье органов”
Урок 2: “Убеждения, обиды, эмоции, которые приводят к эндометриозу"
Урок 3: "Скрытые выгоды болезни. Самодиагностика"
Урок 4: “Женственность и эндометриоз”
Урок 5: "Эмоции и эмоциональный интеллект для женского здоровья"
Модуль 9
Ежедневные токсины и эндометриоз
Урок 1: "Диоксины"
Урок 2: "БФА"
Урок 3: "ПФАС"
Урок 4: "Пестициды и ГМО"
Урок 5: "Ароматизаторы, подсластители и красители"
Урок 6: "Токсины в ванной"
Урок 7: "Прочие токсины вокруг нас"
Урок 8: "Тяжелые металлы"
Урок 9: "Как вывести токсины и тяжелые металлы безопасно при эндометриозе"
Об авторе
Анастасия Ратлифф
Сертифицированный практик по женскому здоровью, специалист по управлению эндометриозом безмедикаментозно через образ жизни и питание
- Бывшая пациентка с 4 стадией эндометриоза в ремиссии
- Коуч по ЗОЖ и стратегиям питания при эндометриозе
- Аттестована в Ассоциации безмедикаментозных практиков США
Отзывы о курсе:
Вопросы и ответы о курсе
Мы собрали самые популярные вопросы о курсе, чтобы у вас не осталось сомнений.
Всё просто, прозрачно и по делу.
Проект Анастасии Ратлифф "Эндометриоз, пока!"
ИНН 300912280096
Электронный адрес: endoanastasia@gmail.com
Телефон: +13092137564
СЗ АБРАМКИНА ЕКАТЕРИНА ВАЛЕРЬЕВНА